Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
53 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1383 kcal
|
Rasva: 57,98g | Prot: 58,39g | Hh: 156,28g.
Aamiainen: Простоквашино Творог 5%, 365 Дней Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Магнит Картофель, Алтайская Буренка Сыр Плавленый, Магнит Грейпфрут , Drive Berry Kick. Lounas: Волжский Пекарь Эклер с Сливочным Кремом. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|