Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
73,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,8 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1645 kcal
|
Rasva: 77,31g | Prot: 103,61g | Hh: 143,26g.
Aamiainen: Абрикосовые Джемы и Варенья, Сметана 20%, Сырники с Изюмом. Lounas: Хурма, Мандарины, Скумбрия Запеченная, Огурец. Päivällinen: Скумбрия Запеченная. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Мандарины, Огурец, Семга Слабосоленая, Кускус (Вареный), Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olha.hapshenko НУТРИЦІОЛОГ🥑
|