Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1582 kcal
|
Rasva: 68,57g | Prot: 48,19g | Hh: 189,58g.
Aamiainen: Coffee with Milk and Sugar, Anchor Butter, Sour Dough Bread. Lounas: Coca-Cola Coca-Cola (Can), Doritos Cool Original (40g). Päivällinen: KFC Original Recipe Chicken Thigh, KFC Original Recipe Chicken Drumstick, KFC Fries (Regular). Välipalat/Muut: Anchor Butter, Sour Dough Bread. lisää...
|
Painonpudotus 2,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|