Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
62,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1197 kcal
|
Rasva: 37,20g | Prot: 59,27g | Hh: 155,63g.
Aamiainen: Lätta Halbfettmargarine, Aldi Buttertoast. Lounas: Müller Protein Milchreis Klassik, Lindenhof Gouda, Räucherlachs, Becel Vital, Weizenbrötchen. Päivällinen: Käse, Lätta Halbfettmargarine, Getoastetes Weißbrot, Brandt Zwieback, Äpfel. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|