Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1044 kcal
|
Rasva: 47,60g | Prot: 86,50g | Hh: 68,42g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Омлет с Молоком. Lounas: Огурец (с Кожурой), Бахетле Желудки Куриные Отварные. Päivällinen: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Кабош Сыр Угличский, Магнит Банан, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко). lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - vika041296
|