Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
100,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1423 kcal
|
Rasva: 48,26g | Prot: 68,38g | Hh: 183,43g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Prosto Пшеничка, Манная Каша на Молоке. Lounas: Arte Bianca Печенье Сдобное Янтарная Сказка из Овсяных Хлопьев, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Хлеб Черный, Картошка Тушеная, Приготовленная Тыква. Välipalat/Muut: Груша, Творог 5%, Резной Палисад Йогурт Питьевой Натуральный, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Азбука Вкуса Штрудель Яблочный. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|