Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 53,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1321 kcal
|
Rasva: 27,94g | Prot: 70,58g | Hh: 187,48g.
Aamiainen: Bio Dinkelvollkornmehl, Milfina Speisequark Magerstufe, Banane, Milfina Milch 1,5% Fett, Ei, Grafschafter Goldsaft. Lounas: Banane, Grafschafter Goldsaft, Milfina Milch 1,5% Fett, Gekochtes Ei, Aldi Bio Dinkelvollkornmehl, Aldi Speisequark Magerstufe. Päivällinen: Alpenmark Cremia Mexiko, Harry Chia und Vital Weizenbrot, Green Grocer's Gemüsepfanne Feinschmecker Art. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Hi Brigitte 🙋 wieder auf Kurs ? melde dich mal wieder 😘
26 marras 19 jäseneltä: buecherwurm_02
|
Guten Morgen Würmchen, ja ich versuche es mal wieder. 😅
27 marras 19 jäseneltä: Brigitte 00
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Brigitte 00
|