|
👹на этой неделе я было Не дисциплинированной на радостях отвеса☠️...в след.понедельник мне надо 69,9‼️ почему так,чуток скинешь и сразу послабления начинаются🍰🍩🍾,че за люди,эти бабы🤷🤦
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1077 kcal
|
Rasva: 24,98g | Prot: 78,87g | Hh: 105,29g.
Aamiainen: Кальмар Отварной, Тыква, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Lounas: ВкусВилл Авокадо Хаас, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Кальмар Отварной. Päivällinen: Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Välipalat/Muut: Волковская Пивоварня Медовуха, Мандарин, Слабое Кофе с Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|