Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
77,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1058 kcal
|
Rasva: 74,94g | Prot: 36,21g | Hh: 58,91g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 78%, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Борщ с Говядиной, ВкусВилл Сало . lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|