|
😁
|
59,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1288 kcal
|
Rasva: 51,68g | Prot: 67,74g | Hh: 139,51g.
Aamiainen: Mamie Douceur Gelée Extra Coing, Harry's Pain de Mie Complet sans Croûte, Lactel Lait Demi-Écrémé, Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Danone Yaourt Nature, Poires, Notre Jardin Brocolis en Fleurettes, Bœuf, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies). Päivällinen: Tomates, Salade Verte, McCain Frites Surgelées , L'étal du Boucher Viande Hachée Pur Bœuf . Välipalat/Muut: Lipton Thé 5 Fruits Rouges, St Michel Madeleines Longues. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|