Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 22,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1710 kcal
|
Rasva: 57,51g | Prot: 101,45g | Hh: 191,77g.
Aamiainen: Простая Еда Сырники Творожные ПП, Овсяноблин, Сельдь Соленая, Яичница. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица , Пастилушка Пастила без Сахара , Свиные Фрикадельки, Сэн Сой Фунчоза. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|