Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
87,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 15,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1135 kcal
|
Rasva: 44,86g | Prot: 51,28g | Hh: 135,49g.
Aamiainen: Great Value Bacon, Organic Valley Vanilla Soy Milk, Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Sunny Meadow Scrambled Eggs. Lounas: Brown Sugar , Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk. Päivällinen: Banquet Chicken Pot Pie. lisää...
|
Painonpudotus 8,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|