Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
73,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,2 kg.
Vielä jäljellä: 14,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
1225 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 81,06g | Hh: 111,50g.
Aamiainen: Яйцо, Вареное Яйцо, Турбослим Белковый Батончик, Хлеб Черный, Lorado Коктейль Тропический Фруктовый в Легком Сиропе, Запеченный или Жареный Лосось, Жареное Яйцо. Lounas: Пхали Хинкали Харчо, Турбослим Кофе Капучино. Päivällinen: Апельсин, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Грейпфрут, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|