Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
62,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
920 kcal
|
Rasva: 36,94g | Prot: 63,85g | Hh: 83,67g.
Aamiainen: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Яблоко Голден, Форне Чизкейк с Брусникой, Салат с Тунцом, Not Bad Whey Protein Фисташковое Мороженое. Lounas: Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. lisää...
|
Painonpudotus 21 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|