Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1292 kcal
|
Rasva: 46,46g | Prot: 59,43g | Hh: 160,26g.
Aamiainen: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Яйцо, Нут (Вареный), Гречка. Lounas: Молодая Морковь, Печеные Овощи, Нут (Вареный), Семга Запеченная. Päivällinen: Козий Сыр (Твердый), Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Миндаль Миндаль, Пятерочка Помело, Лента Курага без Косточки, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Шармель Пастила. Välipalat/Muut: Cornline Батончик из Цельных Злаков с Кокосом и Воздушным Рисом, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Hello, Foody! Творожная Запеканка. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Daisy Cutter
|