Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
76,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 9,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
748 kcal
|
Rasva: 60,96g | Prot: 42,46g | Hh: 8,67g.
Aamiainen: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Яйцо, Авокадо Авокадо, Сливочное Масло, Сыр Гауда. Lounas: Помидоры Черри, Рыбные Котлеты из Минтая с Салом Жаренные. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Виктория Сувернева
|