|
back on track.
|
63,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1100 kcal
|
Rasva: 56,82g | Prot: 41,43g | Hh: 116,69g.
Aamiainen: Cimory Yogurt Set Low Fat, Nutrijell Jelly Powder Chocolate, Kellogg's Corn Flakes. Lounas: Telur Dadar, Tempe Bacem, Tahu Bacem, Sari Roti Roti Sisir Mentega. Välipalat/Muut: Keripik Pisang, Calbee Wings Kris Bee, Regal Marie, Kacang Tanah. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - friskafrilisia
|