Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
86,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1518 kcal
|
Rasva: 81,50g | Prot: 72,72g | Hh: 127,15g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Обычные Блины, Манная Каша на Молоке. Lounas: Салат из Свеклы с Черносливом, Скумбрия Атлантическая. Päivällinen: Ряженка, Салат из Свеклы с Черносливом. Välipalat/Muut: Сасси, Вода, Обычные Блины. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina. B
|