Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1363 kcal
|
Rasva: 39,07g | Prot: 53,09g | Hh: 204,69g.
Aamiainen: Яичница с Помидорами, Чай, Хлеб Черный, Арахисовая Паста. Lounas: Конфета, Чай, Союз Пищепром Гречневая Лапша. Päivällinen: Чай, Пирожное, Сметана 15%, Цветная Капуста. Välipalat/Muut: Чай, Хлеб Черный, Сыр Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Albina_Idelbayeva
|