Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
80,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,1 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1888 kcal
|
Rasva: 56,74g | Prot: 121,67g | Hh: 219,51g.
Aamiainen: Lorenz Saltletts Крендели с Солью, ВНИМИ Сибирь Творожная Масса, Сибирская Ягода Земляника Протёртая с Сахаром. Lounas: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, Форель. Päivällinen: Россия Щедрая Душа Good Mix Солнечный Арахис, Рот Фронт Коровка Вафли Глазированные Вкус Топленое Молоко, Ясная Горка Грудка Копченая, СибХлеб Сухарики Ржаные, Суп Куриный 1711. Välipalat/Muut: Макдоналдс Сахар, Coca-Cola Cherry Zero, Дымов Мясные Чипсы Говядина, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|