Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
96,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 32,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1751 kcal
|
Rasva: 79,59g | Prot: 67,02g | Hh: 190,27g.
Aamiainen: Мёд, Кунжутное Масло, Алтайская Сказка Славянская Крупа. Lounas: Груша, Октябрьская Птицефабрика Люля-Кебаб из Мяса Курицы, Мандарин, Макароны. Päivällinen: Fantelle Торт Прага, Тефтели с Рисом. Välipalat/Muut: Веснянка Печенье, Грецкие Орехи, Балтийский берег Салат из Морской Капусты «по-Корейски в Уксусно-Масляной Заливке», Коровкино Сыр Витязь, Аграрная Группа МП Орех Свиной. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlasha1583
|