Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
57,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
423 kcal
|
Rasva: 16,56g | Prot: 23,81g | Hh: 53,11g.
Aamiainen: Boiled Egg. Lounas: Chayote (Fruit, with Salt, Drained, Boiled, Cooked) , Nasi Putih, Paprika . Välipalat/Muut: Regular Tofu (with Calcium Sulfate). lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lolytaditya
|