Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
94,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,7 kg.
Vielä jäljellä: 24,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1450 kcal
|
Rasva: 56,99g | Prot: 55,87g | Hh: 184,18g.
Aamiainen: Сухое Молоко, Сахар, Курабье. Lounas: Яшкино Бельгийский Темный Шоколад 55% Какао, Мёд, Сметана 20%, Творог 5%, Коровкино Сыр Плавленный Городской, Рулет Куриный ОБ, Хлеб Бородинский. Välipalat/Muut: Дикси Виноград Кишмиш, Сахар, Эскимос Мороженое Сливочное в Вафельном Стаканчике. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgabae2010
|