Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 16 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1438 kcal
|
Rasva: 58,73g | Prot: 50,69g | Hh: 173,53g.
Aamiainen: ПП Шаурма. Lounas: Винегрет, Главсуп Суп Овощной Вегетарианский, Плов с Курицей. Välipalat/Muut: Cake Home Пирожное Анна Павлова, Карусель Сырник, Столичные Штучки Нуга с Миндалем и Клюквой. lisää...
|
Painonpudotus 11,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - irina977144
|