Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
73,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1429 kcal
|
Rasva: 65,70g | Prot: 68,34g | Hh: 147,05g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Bonfesto Рикотта Лайт, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Авокадо. Lounas: Картофель Тушеный с Курицей, Верес Огурцы Маринованные Острые . Päivällinen: Верес Огурцы Маринованные Острые , Бондюэль Кукуруза Консервированная, Куриное Филе в Сметане, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Киндер Шоколад, Перекусовъ Хумус Острый Пикантный, Болгарский Перец, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - annachumljakova
|