Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
49,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
644 kcal
|
Rasva: 15,92g | Prot: 21,19g | Hh: 105,80g.
Aamiainen: Овсяная Каша на Воде. Lounas: Mentos Жвачка. Päivällinen: Хурма, Куриная Грудка, Каждый День Овощная Смесь Лечо, Каждый День Мексиканская Смесь. Välipalat/Muut: Лунтик Овсянка с Фруктами, Быстрая Овсянка (1 или 3 Минуты), Русский Гематоген Гематоген с Кокосом в Глазури , Nesquik Snack Cacao-Kakao Kakao. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|