Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1401 kcal
|
Rasva: 42,21g | Prot: 68,08g | Hh: 186,30g.
Aamiainen: Простоквашино Сметана 20%, Коровка из Кореновки Творог 2%, Epica Йогурт с Манго и Семенами Чиа, Кофе Латте. Lounas: Яшкино Печенье Сдобное Апельсин , Lotte Choco Pie Banana, Зеленый Чай, Окей Банан, Куриный Бульон, Тефтели с Рисом. Päivällinen: Свекла с Чесноком и Майонезом, Heinz Соус Сладкий Чили, Индейка Тушеная, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vika Cross
|