|
Сегодня без изменений, но это ни повод чтобы останавливаться, вперед, только вперед к своей цели 😊😊😊😊😊😊
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1429 kcal
|
Rasva: 47,84g | Prot: 72,60g | Hh: 168,72g.
Aamiainen: Цикорий с Молоком, Плавыч Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Хрустящие Фитнес Линия Витамин Плюс, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Щи с Мясом. Päivällinen: Титан Фунчоза с Овощами, Пшенка, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: 365 Дней Мини-Рулеты "Ягодное Ассорти", Говяжий Фарш (70% Постного Мяса с 30% Жира), Лаваш Армянский, Блинчики. lisää...
|
vakaa paino
|