Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
101,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 17,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
2537 kcal
|
Rasva: 205,30g | Prot: 146,17g | Hh: 27,50g.
Aamiainen: Devinos Weißkäse in Salzlake, REWE Oliven-Mix, Gurke (mit Schale), Edeka Chili Mix, REWE Avocado, Kirschtomaten, Seeberger Mandeln, Dulano Paprika Salami Chorizo. Lounas: Champignons Frisch, Kokosöl, Olivenöl, Gurke (Geschält), Milfina Kräuterbutter, Landjunker Rib-Eye-Steak . Välipalat/Muut: Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Glocken-Beune Schinken-Pfefferlinge, Hansano Konditorsahne, Kokosöl. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|