Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
67,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
2037 kcal
|
Rasva: 75,49g | Prot: 78,55g | Hh: 268,10g.
Aamiainen: Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло, Сахар, Гудвилл Овсяная Крупа, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lounas: Мандарины, Corny Big Blueberry, Банан, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Суп картофельный с фрикадельками, Останкино Блинчики с Печенью. Päivällinen: Сладуница Конфеты Тирамиссо, Сладкий Орешек Райские Облака Суфле Три Шоколада, Бежицкий Хлебокомбинат Хлеб Бородинский Новый, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Красная Цена Сметанный Продукт 15%, Мираторг Фарш из Курицы и Говядины. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - masyanygirl
|