Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
101 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1992 kcal
|
Rasva: 61,07g | Prot: 76,42g | Hh: 289,23g.
Aamiainen: Форель на Пару, Картошка Тушеная, Приготовленная Тыква. Lounas: Хлеб Черный, Огурец (с Кожурой), Лосось на Пару, Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Mixbar Цукаты Ананас и Папайя, Яблочный Пирог, Верховье Био Йогурт Вишня-Черешня, Мюсли с Фруктами. lisää...
|
Painonnousu 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|