Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1410 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 91,02g | Hh: 143,31g.
Aamiainen: АТБ Банан, Вареное Яйцо, Жменька Хлібці Рисові З Насінням Льону, Овсяная Крупа, Том Арахисовая Паста Нейтральная. Lounas: Домик в деревне Молоко 2,5%, Яблоко Зеленое, Мёд, Молокія Сир Кисломолочний 5%, Агуша Сыр Кисломолочный. Päivällinen: Запеченный Картофель, Скумбрия Запеченная, Борщ Украинский. Välipalat/Muut: Активиа Активиа Высокобелковая, Авокадо, Семга Слабосоленая. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_wrkout
|