Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
68,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1563 kcal
|
Rasva: 79,57g | Prot: 51,67g | Hh: 160,15g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, ВкусВилл Сухарики Пшеничные, Магнит Банан, Сыр Вохма Малыш. Lounas: Сарделька, Рис Вареный, Сыр Вохма Малыш, Олейна Подсолнечное Масло , Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Орехи Макадамии. Välipalat/Muut: Вологодское Мороженое Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике "Вологодский Пломбир". lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - KristinaDrey
|