Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
63,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 31,8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1209 kcal
|
Rasva: 61,40g | Prot: 60,37g | Hh: 103,90g.
Aamiainen: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Голландский, Жокей Кофе 3 в 1, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Lounas: Помидоры, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Яйцо, Сыр Голландский, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #3. Päivällinen: Вареное Яйцо, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Сыр Творожный Воздушный с Зеленью, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Välipalat/Muut: Морковь, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Я моё Счастье
|