Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1171 kcal
|
Rasva: 44,70g | Prot: 57,07g | Hh: 133,38g.
Aamiainen: Тефтели с Рисом, Плавленный Сыр, Хлебец, Кофе. Lounas: Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Пряники, Кофе. Päivällinen: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Свежая Марка Плавленый Продукт с Сыром и Грибами, Белый Город Молоко 2,5%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . Välipalat/Muut: Пряники, Roshen Конфеты Бешеная Пчелка, Бабаевский Шоколад Горький, Капуста Тушеная, Тефтели с Рисом, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tatyana.kashirgova
|