Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
56,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
2448 kcal
|
Rasva: 75,13g | Prot: 111,22g | Hh: 341,86g.
Aamiainen: Лента Яблоко Симиренко, Лента Сухари Изюмные, Алексеевское Сгущенное Молоко, Parmalat Молоко 1,8%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Семейка Озби Мини-Сушки с Солью, Чай. Lounas: Белый Замок Ряженка 2,5%, Parmalat Молоко 1,8%, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Päivällinen: Белый Замок Творог 5%, Белый Замок Бифидок. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - docha-marina
|