Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 26 marraskuuta 2019
|
120 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
Näytä dieettikalenteri, 26 marraskuuta 2019:
|
2678 kcal
|
Rasva: 94,49g | Prot: 105,11g | Hh: 345,35g.
Aamiainen: Agua de Jamaica, Gamesa Galletas Emperador Nuez, Splenda Endulzante sin Calorías, Coffee-Mate Crema para Café , Café, Burrito de Desayuno, Plátano. Lounas: Heinz Catsup, Agua, Coca-Cola Coca-Cola, Bimbo Pan Integral (60g), Huevo Revuelto. Päivällinen: Té Verde, Cereal. lisää...
|
|
2986 kcal
|
Harjoitus:
Curves - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Josesito Ibarra
|