Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
79,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 19,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
788 kcal
|
Rasva: 22,99g | Prot: 62,25g | Hh: 82,48g.
Aamiainen: Ряба Майонез Сметанный Провансаль, Бахетле Салат Крабовый без Заправки. Lounas: Петелинка Куриная Грудка Тушёная в Сливках с Шампиньонами, Магнит Банан, Ашан Киви, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Макароны Отварные. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jmakhorina
|