Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
73,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,4 kg.
Vielä jäljellä: 14,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1395 kcal
|
Rasva: 73,55g | Prot: 74,35g | Hh: 112,03g.
Aamiainen: Турбослим Кофе Капучино, Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Сосиска. Lounas: Турбослим Белковый Батончик. Päivällinen: Милти Салат Цезарь с Курицей, Тануки Дим-Сам Сет, Ростик'c - KFC Капучино . Välipalat/Muut: Каравай Хлеб Черный Столовый, Простоквашино Сметана 15%, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Помидоры. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|