Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
78,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
820 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 38,31g | Hh: 78,60g.
Aamiainen: Икра Красная, Сливочное Масло, Белый Хлеб, Молоко (Цельное Молоко), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lounas: Баранина, Гороховый Суп. Välipalat/Muut: Яблоко, Приготовленная Тыква. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|