Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
87,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 9,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1489 kcal
|
Rasva: 48,73g | Prot: 47,16g | Hh: 174,75g.
Aamiainen: Bokomo Weet Bix, Golden Syrup, Peanut Butter, Albany Brown Bread, Kellogg's All Bran Hi-Fibre, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A), Nestle Ricoffy, SPAR Fat Free Fresh Milk. Välipalat/Muut: Crisps, Gin, Milk Chocolate, Bakers Boudoir, Melktert. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|