Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
76,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,6 kg.
Vielä jäljellä: 1,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
620 kcal
|
Rasva: 17,87g | Prot: 36,79g | Hh: 77,72g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Блины на Молоке, Кофе с Молоком и Сахаром. Lounas: Гуляш из Говядины, Макароны Отварные, Форнетти Мини Абрикос. Päivällinen: Своя Линия Маршмелоу Фруктель Микс. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - marinakhrul
|