Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
120,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 55,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1920 kcal
|
Rasva: 69,72g | Prot: 110,90g | Hh: 174,09g.
Aamiainen: Золотая Бочка Пиво, Кофе с Молоком. Lounas: Макароны или Лапша с Сыром. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Зеленое Яблоко, Любимый Сад Яблочный Сок, Помидоры, Сыр Адыгейский, Хлеб Зерновой. lisää...
|
Painonpudotus 3,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - tyrnik841
|