Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
78,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,7 kg.
Vielä jäljellä: 9,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1548 kcal
|
Rasva: 41,08g | Prot: 82,43g | Hh: 219,84g.
Aamiainen: Избенка Масло Сливочное, Черная Карта Кофе Растворимый, Домик в деревне Молоко 2,5%, Азбука Вкуса Колбаса Вареная, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Варенька Варенье Клубничное. Lounas: Домик в деревне Творог 0,1%, Пятерочка Банан. Päivällinen: Петелинка Рулет для Запекания, Мясновъ Фарш Куриный, Увелка Каша Пшеничная на Воде, Прайм Стар Мясной Итальянский Суп с Кавателли. Välipalat/Muut: Перекресток Финики Сушёные с Косточкой, Седьмой континент Хурма, Призма Яблоко Зеленое. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DiscursMonger
|