Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 15,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1412 kcal
|
Rasva: 34,10g | Prot: 109,22g | Hh: 161,83g.
Aamiainen: 밥, 추어탕. Lounas: 오리불고기, 조기구이, 무국, 보리밥. Päivällinen: 맛있닭 프로틴 닭가슴살 카레맛, 양상추, 파프리카. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sunju2357
|