Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
60,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
461 kcal
|
Rasva: 7,75g | Prot: 8,95g | Hh: 96,57g.
Aamiainen: Банан, Яблоко. Lounas: Щи, Мёд. Päivällinen: Каша Рисовая на Молоке. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastyona.kolp
|