Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1530 kcal
|
Rasva: 85,26g | Prot: 88,40g | Hh: 113,57g.
Aamiainen: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Яичница, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Цветная Капуста с Яйцом, Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Финик, Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Морская Капуста. Lounas: Кофе (из Молотых Зерен), ВкусВилл Пастила Яблочная Натуральная, Цветная Капуста с Яйцом, Капитан Победа Акула Стейк Мороженый. Päivällinen: Цветная Капуста с Яйцом, Петелинка Куриные Сердечки Вареные, Азбука Вкуса Зерна Граната, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Здравник Цикорий Растворимый, Кокосовое Молоко, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Язык Говяжий Отварной. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|