Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
66,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1088 kcal
|
Rasva: 33,90g | Prot: 47,03g | Hh: 145,72g.
Aamiainen: Jumbo Filete de Pechuga de Pollo, Palta Hass, Ideal Pan Pita Blanco, Colun Yoghurt Light Griego Pro 7. Päivällinen: Philadelphia Roll. Välipalat/Muut: San Francisco Helado Light , Costa Cereal Bar Chips de Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|