Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 27 marraskuuta 2019
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 23 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1683 kcal
|
Rasva: 41,96g | Prot: 118,38g | Hh: 201,90g.
Aamiainen: Сахар, MacCoffee Кофе 3 в 1 Original, Красная Цена Молоко 1,5%, Шаурма. Lounas: Яйцо Куриное, Макфа Макароны Отварные, Куриное Филе. Päivällinen: Щи с Мясом. Välipalat/Muut: Красная Цена Молоко 1,5%, Epica Йогурт с Гранатом и Малиной. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|