|
Took lasix
|
88,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 15,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Näytä dieettikalenteri, 27 marraskuuta 2019:
|
1426 kcal
|
Rasva: 59,01g | Prot: 69,34g | Hh: 164,10g.
Aamiainen: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Key Lime, Quaker Instant Grits - Cheddar Cheese Blend. Lounas: Carnation Instant Breakfast Essentials - Rich Milk Chocolate (Packet), Organic Valley Vanilla Soy Milk, Elevate Organic Spinach Salad with Chicken. Päivällinen: Great Value Hard Boiled Eggs, Kroger Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Tortilla Corn Chips. Välipalat/Muut: Kroger Sugar Cookie. lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oceanladyjulia
|